1/31(水) 保土ヶ谷高等学校 出張授業を実施しました

1/31(水)神奈川県立保土ヶ谷高等学校出張授業を実施しました⚽️
柔道整復科より本田先生が訪問、サッカー部の皆さまに体幹を鍛えるトレーニングを体験していただきました

想像を超えるハードな内容に時折悲鳴が上がっていましたが、「たった7分で1～2時間の練習と変わらない疲労度」と効果を実感してくれたようでした
今回のメニューが少しでも競技生活のお役に立てば嬉しいです✨

本校では様々な内容の出張授業をご用意しています
ご相談は出張授業事務局までお問い合わせください
【お問合せ窓口】045-471-3731
【詳細はこちら】https://www.kuretake-yokohama.ac.jp/visitor/delivery/

出張授業内容実績
・スポーツトレーナー講座
・疲労回復とケガ予防のセルフケア
・体験トレーニング講座
・テーピング講座
・きずとケガの手当て
・はり刺し＆お灸捻りデモ体験